CLASS クラス紹介

  • キックボクシンググループレッスン

    男女問わず参加できる、キックボクシングのオーソドックスなクラスです。気軽に1人で、ご家族・ご夫婦・カップルでなど、さまざまな方がいらっしゃいます。
    姿勢改善→ウォーミングアップ→打撃フォーム練習→ミット打ちの流れでレッスンを進めます。ときには音楽に合わせて動くことも。楽しく汗を流せるレッスンをお届けします。
    インストラクター
    廣野 竜也
    料金
    2,000円～
    時間
    60分（レッスン50分/着替え10分）
    人数
    6名
    持ち物
    動きやすい服装、軍手または手袋、水分
    • 料金は税込です。

  • レディスキックボクシング

    女性のみ参加可能なキックボクシングクラスです。内容はグループレッスンと同様。
    1番人気のクラスです。
    インストラクター
    廣野 竜也
    料金
    2,000円～
    時間
    60分（レッスン50分/着替え10分）
    人数
    6名
    持ち物
    動きやすい服装、軍手または手袋、水分
    • 料金は税込です。

  • パーソナルキックボクシング

    パーソナルキックボクシングについては専用サイトをご確認ください。
    インストラクター
    -
    料金
    -
    時間
    -
    人数
    -
    持ち物
    -

  • ランニング

    疲れないランニング方法をご指導します。インストラクター自身生まれつき左膝が悪く、走るのは5kmが限界でした。今の走り方を習得してからは、なんと60km走れるように。姿勢改善や脚痩せ、美肌、免疫力向上も目指せるランニングレッスンです。
    インストラクター
    廣野 竜也
    料金
    2,000円～
    時間
    60分（レッスン50分/着替え10分）
    人数
    6名
    持ち物
    動きやすい服装、水分
    • 料金は税込です。

  • シニア向け健康体操

    「激しい運動はちょっと…」といったご高齢の方向けクラス。ゆるく身体を動かして元気になりましょう。姿勢改善、疲れにくい立ち方・歩き方など、日常生活を快適に過ごす知識も盛りだくさんです。
    インストラクター
    廣野 竜也
    料金
    2,000円～
    時間
    60分（レッスン50分/着替え10分）
    人数
    6名
    持ち物
    動きやすい服装、水分
    • 料金は税込です。

  • リンパピラティス

    リンパケアで老廃物排出をサポートし、ピラティスでインナーマッスルや体幹を鍛え、身体のバランスを整えていきます。
    インストラクター
    湊 友美
    料金
    2,000円～
    時間
    60分（レッスン50分/着替え10分）
    持ち物
    動きやすい服装、水分
    • 料金は税込です。

  • らーちん
    （台湾式ストレッチ）

    台湾発祥のストレッチです。健康状態のチェックや、老廃物排出をサポートするケアも行います。
    インストラクター
    湊 友美
    料金
    2,000円～
    時間
    60分（レッスン50分/着替え10分）
    持ち物
    動きやすい服装、水分
    • 料金は税込です。

  • 健康柔術体操

    ブラジリアン柔術をベースにしたフィットネスです。座位で行うので、ご高齢の方や運動不足の方も気軽に参加していただけます。
    インストラクター
    井上 啓太
    料金
    2,000円～
    時間
    60分（レッスン50分/着替え10分）
    持ち物
    動きやすい服装、水分
    • 料金は税込です。